Nuevo en US da la bienvenida a nuestros vecinos que son nuevos en los Estados Unidos. Esperamos que nuestros recursos puedan ayudarle a comenzar su viaje por el Camino hacia el Sueño Americano.
La completa guía de referencias en español de Nuevo sobre escuelas, iglesias, hospitales, organizaciones, mercados y servicios en el área de Tampa le pone en contacto con opciones de asistencia en toda la zona.
Nuevo en US colabora con un grupo de organizaciones sin ánimo de lucro que ayudan a los recién llegados a nuestro país. Mientras te instalas, nuestros Socios Estratégicos ofrecen una amplia variedad de recursos para ayudarte.
ALIANZA PARA LA VIVIENDA Y LA EDUCACIÓN (HEA)
Sus ventanas podrían ser el secreto para reducir sus facturas de energía
Las temperaturas veraniegas se prolongan durante los meses de otoño en Florida. Con el aumento del coste de las facturas de energía y la creciente preocupación por el medio ambiente, todos tenemos que encontrar maneras de reducir nuestro consumo de energía. Las ventanas de nuestros hogares pueden influir significativamente en la cantidad de pérdida de energía dentro de nuestros espacios vitales.
La Directora General de la Alianza para la Vivienda y la Educación, Sylvia Álvarez, anima a los posibles propietarios a tener en cuenta todos los factores que contribuyen a la eficiencia energética de su vivienda. “Cuando buscamos casa, a menudo nos olvidamos de examinar cosas como las ventanas”, dice. “Es importante prestar atención a todos los aspectos de la propiedad o podrías encontrarte gastando mucho dinero para reemplazar ventanas, puertas y otras características de tu casa”.
Las ventanas no son sólo aberturas que permiten la entrada de luz natural y aire fresco en nuestras casas; también desempeñan un papel crucial en la regulación de la temperatura interior. Un aislamiento y sellado adecuados alrededor de las ventanas ayudan a reducir la pérdida de energía. El aislamiento ayuda a evitar la transferencia de calor a través de la ventana, manteniendo estable la temperatura interior y reduciendo la necesidad de calefacción o refrigeración excesivas. Sellar cualquier hueco o grieta alrededor de los marcos de las ventanas también ayuda a evitar las corrientes de aire y las fugas de aire, mejorando aún más la eficiencia energética.
Tipos de ventanas energéticamente eficientes
Existe una gran variedad de ventanas diseñadas específicamente para favorecer la eficiencia energética. Estas ventanas incorporan diversas características y tecnologías para minimizar la transferencia de calor y mejorar el aislamiento. Algunos de los tipos más comunes de ventanas energéticamente eficientes incluyen:
1. Las ventanas
de doble acristalamiento constan de dos capas de vidrio con una capa aislante de aire o gas entre ellas. El aire o gas actúa como barrera, reduciendo la transferencia de calor a través de la ventana.
2. Las ventanas rellenas de gas están rellenas de gases aislantes como el argón o el criptón. Estos gases tienen una densidad mayor que el aire, lo que proporciona un mejor aislamiento y reduce la transferencia de calor.
3. Las ventanas de triple acristalamiento tienen una capa adicional de vidrio y gas aislante. Estas ventanas ofrecen un aislamiento aún mejor y son ideales para temperaturas extremas.
Los tratamientos para ventanas también pueden ayudar a reducir la factura energética
Además de las ventanas energéticamente eficientes, existen algunos tratamientos para las ventanas que pueden mejorar aún más la eficiencia energética y reducir sus facturas de energía:
Las cortinas y persianas aislantes proporcionan una capa adicional de aislamiento, reduciendo la transferencia de calor a través de las ventanas. Pueden ayudar a mantener la casa más fresca en verano y más caliente en invierno.
Las láminas y los tintes para ventanas pueden bloquear una cantidad significativa de calor solar, reduciendo la necesidad de refrigeración artificial. También proporcionan intimidad y protegen de los dañinos rayos UV.
Los dispositivos de sombreado exterior, como toldos o persianas exteriores, pueden impedir que la luz solar directa entre en su casa, reduciendo la ganancia de calor. Pueden ser especialmente eficaces en climas cálidos.
SOCIEDAD DE SAN. VINCENT de PAUL JOE LATINA CENTER en CORPUS CHRISTI CHURCH, TEMPLE TERRACE
Hidratarse cuando hace calor
El agua es uno de los componentes más vitales de todos los seres vivos. El agua representa hasta el 60% del cuerpo humano adulto. Es necesaria para las reacciones bioquímicas, el transporte de nutrientes por todo el cuerpo, la eliminación de residuos, la circulación sanguínea y el mantenimiento de la temperatura corporal. Facilita la digestión, previene el estreñimiento, amortigua las articulaciones, mantiene estables los latidos del corazón y protege los órganos y tejidos vitales.
Beber suficiente agua todos los días es fundamental para que el organismo funcione correctamente. Cuando hace calor, se realiza actividad física, se tiene fiebre o se padece diarrea o vómitos, el cuerpo necesita más agua. Es fácil pasar el día sin pensar en la cantidad de agua que has consumido u olvidarte de beber esos sorbos hasta que empiezas a sentirte mal. Sin embargo, el agua es esencial para mantener el cuerpo sano e hidratado, sobre todo con el calor del verano. Se recomienda que los adultos beban ocho raciones de 8 onzas de agua al día.
Si no bebe los ocho vasos de agua diarios recomendados, existen varias razones de peso para hacerlo:
Más vitalidad Mejora de la salud cardiaca Equilibrio digestivo
Mayor rendimiento cerebral Menos dolores de cabeza Prevención de cálculos renales
Si mantenerse hidratado es un problema para usted, aquí tiene algunas sugerencias:
Lleva contigo una botella de agua durante todo el día.
Lleva una botella de agua que puedas llenar con agua del grifo para ahorrar dinero.
Si no te gusta el sabor del agua sola, prueba a mezclarla con una rodaja de limón o lima.
Bebe mucha agua antes, durante y después del entrenamiento.
Bebe siguiendo un horario: 1) al levantarse, 2) en el desayuno, 3) en la comida y 4) antes de acostarse.
Bebe un vaso pequeño de agua al comienzo de cada hora.
Cuando vayas a un restaurante, bebe agua. ¡Te mantendrá hidratado y es completamente gratis!
El Centro Joe Latina de San Vicente de Paúl siempre está dando la bienvenida a nuevos voluntarios. Si usted está interesado en ser voluntario con nosotros, por favor llame al 813-899-4603.
LOS JÓVENES LEONES
Más allá de los libros: Por qué las bibliotecas son el mejor punto de encuentro para los estudiantes
Las bibliotecas han sido durante mucho tiempo un elemento básico en la vida de los estudiantes, ya que les han servido como lugar de préstamo de libros y de estudio. Sin embargo, el papel de las bibliotecas ha evolucionado con el tiempo hasta convertirse en mucho más que un mero depósito de libros. Hoy en día, las bibliotecas son vibrantes centros de aprendizaje, colaboración y socialización. Proporcionan un entorno tranquilo y libre de distracciones para estudiar, acceso a una amplia gama de recursos y un sentimiento de comunidad y pertenencia.
La Organización Juvenil Young Lions trabaja con estudiantes del centro de Tampa, donde es menos probable que los niños tengan acceso a lugares tranquilos para leer y estudiar, lo que convierte a las bibliotecas en un recurso importante para los niños, tanto durante los meses de verano como a lo largo del año escolar. Es difícil exagerar los beneficios académicos y sociales de un entorno bibliotecario, la importancia a menudo subestimada del personal bibliotecario en el apoyo al éxito de los estudiantes y el impacto general de las bibliotecas en la comunidad.
Las ventajas de estudiar en un entorno bibliotecario
Una de las principales ventajas de estudiar en un entorno bibliotecario es el ambiente tranquilo y libre de distracciones que proporciona. Las bibliotecas están diseñadas para ser espacios en los que los estudiantes puedan centrarse y concentrarse en sus estudios sin las interrupciones y el ruido que puede haber en otros lugares. Esto puede ser especialmente beneficioso para los estudiantes que luchan contra las distracciones o que necesitan un espacio tranquilo para pensar y trabajar.
Además de proporcionar un entorno tranquilo, las bibliotecas también ofrecen acceso a una amplia gama de recursos que pueden apoyar los esfuerzos académicos de los estudiantes. Desde libros de texto y material de investigación hasta ordenadores y bases de datos en línea, las bibliotecas proporcionan a los estudiantes las herramientas que necesitan para tener éxito. Estos recursos pueden ser especialmente valiosos para los estudiantes que no tienen acceso a ellos en otros lugares, como los que proceden de entornos con bajos ingresos o asisten a escuelas con recursos limitados.
Además, las bibliotecas proporcionan un sentido de estructura y rutina que puede ayudar a los estudiantes a mantenerse concentrados y productivos. Al establecer una rutina de estudio regular en la biblioteca, los estudiantes pueden crear un hábito de estudio que puede conducir a una mayor productividad y a una mejor gestión del tiempo. Las bibliotecas suelen tener zonas de estudio o salas de estudio que pueden reservarse, lo que permite a los estudiantes disponer de un espacio dedicado a sus estudios.
Los recursos disponibles en las bibliotecas: Más allá de los libros
Aunque las bibliotecas han albergado históricamente colecciones de libros, ofrecen una amplia gama de recursos que van más allá del material impreso tradicional. Muchas bibliotecas ofrecen acceso a bases de datos en línea, libros electrónicos y material audiovisual. Se puede acceder a estos recursos tanto dentro de la biblioteca como a distancia, lo que permite a los estudiantes acceder a la información desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Además de los recursos digitales, las bibliotecas también ofrecen acceso a equipos y tecnología especializados. Algunas bibliotecas disponen de impresoras 3D, estudios de grabación u otros equipos que los estudiantes pueden utilizar para sus proyectos o tareas creativas. Al facilitar el acceso a estos recursos, las bibliotecas apoyan la exploración y la innovación de los estudiantes.
Las bibliotecas evolucionan constantemente para satisfacer las necesidades cambiantes de los estudiantes y de la comunidad. Se mantienen al día de las últimas tecnologías y tendencias en educación para garantizar que ofrecen los recursos más pertinentes y útiles a los estudiantes. Ya sea mediante asociaciones con otras organizaciones o el desarrollo de nuevos programas y servicios, las bibliotecas se comprometen a apoyar el crecimiento académico y personal de los estudiantes.
Para hacer una donación económica a los Jóvenes Leones, visite: https://account.venmo.com/u/coachdexter
Si desea más información sobre donaciones y voluntariado, visite la página principal de The Young Lions en https://younglionsyouth.org.
NUEVO EN US
NUEVO EN US agradece a Car Credit la financiación de nuestros esfuerzos para apoyar el trabajo realizado por nuestros socios estratégicos sin ánimo de lucro:
La Alianza para la Vivienda y la Educación, www.heausa.com
Organización de Jóvenes Leones, www.younglionsyouth.org
Centro Joe Latina de San Vicente de Paúl www.svdptempleterrace.org
NUEVO EN US, estamos aquí para ti.
Car Credit www.carcredittampa.com está comprometido a apoyar a la comunidad inmigrante en Tampa Bay. Visite Car Credit para dar su primer paso en el camino hacia el sueño americano. Haga clic aquí para obtener más información.